為什麼美麗的衣服只能掛在衣櫥? 好想美美的穿上去!!
夏天到了! 我也要有六塊肌~ 自己看都開心~~
體力越來越差, 線條越來越模糊... 我不想衰老!!
我希望大家叫我帥哥, 不是阿伯~~~
我希望大家叫我美女, 不是大姊阿姨~~
希望有馬甲線/人魚線/六塊肌? 要健康無負擔? 要提升體力恢復活力?希望精神氣色更好?
聰明的飲食控制+有效率運動方式, 才可以省時, 省錢, 健康, 輕鬆達成目標~
從即日起開始, 我們開設 飲食運動減重專班!
減重專班, 一期1個月, 包含個人化 飲食餐食提供 +每日檢討飲食內容+有趣肌力有氧運動!
市面上廣告打很兇的瘦身法, 一個月平均要價4~6萬!! 我們不到1/10~~但是效果顯著,
(以上每個人的效果非一個月達成, 且須因人而異的飲食與生活作息改善才會達成! 不能保證所有人一定有相同結果!)
28天減重減脂肪! 每日飲食討論, 教練都希望學員多吃點~~~
但是要吃對內容! 教練還會擔心學員不吃飽啊!!
解說減重注意事項, 運動與飲食注意事項!
平日TRX課程
平日有趣的有氧與肌力課程 (體重管理專班/有氧肌力訓練課程)
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增肌減脂運動~ TRX/ 腹肌馬甲 核心肌群訓練!
認真的同學還有許多紅包可以拿!!
減重賽餐會! 20幾個紅包與前三名獎金還有好幾包百元獎金! 又吃有抓還能瘦! 太好玩啦~
減重別無他法, 就是了解自己的飲食內容與可以消耗的熱量, 如何達成平衡!加上有效的運動種類 以及透過均衡飲食, 讓肌肉可以維持或增加, 減少脂肪形成!
過程需要專屬輔導員偕同, 來達成設定的目標! 不挨餓, 開心瘦, 健康安全, 是我們協助學員的原則!
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大同: 高雄市 大同一路 201號 2樓 Green Power 營養諮詢運動教室
美術館: 高雄市鼓山區 美術東七街108號1樓
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